Ein leichtes und aromatisches Quinoa-Ratatouille mit viel Gemüse. Eine nahrhafte und einfach zuzubereitende Mahlzeit für Wanderungen und Reisen. Einfach heißes Wasser hinzufügen!
Erhältlich in 1 Größe:
130 g = 1 Portion
Reißen Sie den Beutel auf.
300 ml kochendes Wasser in den Beutel geben, gut umrühren und wieder verschließen.
Warten Sie 15 Minuten.
Nochmal umrühren, essen!
Zutaten: Quinoa (25%), zerkleinerte Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Auberginen, Zucchini, Tomatenkonzentrat, Knoblauch, Salz, Olivenöl, Thymian, Basilikumblatt.
Kann Spuren von Gluten, Eiern, Erdnüssen, Soja, Milch, Nüssen, Sellerie, Sesam und Sulfit enthalten.
Kühl und trocken lagern.
Nährwerte
| Pro 100g | Regulär 110 g | ||
| Energie / Energie (Kcal)/(KJ) | 389 (1645) | 428 (1810) | |
| Fett / Matière grasse | 6.7 |
7.4 |
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| Protein / Proteine | 12.7 | 14 |
|
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Kohlenhydrate / Glucide |
69,5 | 76,5 | |
| Salz / Sel | 3,64 | 4 |